berkteaguekct的部落格

臺北文學獎共分為小說、散文、現代詩、古典詩、舞臺劇本以及文學年金獎助計畫等六個徵文類別。臺北文學獎一大特色──「文學年金」獎助計畫，不限文類，鼓勵優秀創作者進行為期一年的寫作計畫，採兩階段評選。第一階段依投稿者提牙肉美容出的寫作計畫選出入圍作品三名，各頒發入牙齒美白圍獎金20萬元；第二階段是在一年後作品完成時，再從中評選出一名得獎者，再致贈獎金40萬元，希望能提供文學創作者實質的鼓勵與支持。多年來，廖鴻基、瓦歷斯．諾幹、陳大為、駱以軍、雷驤、鍾文音、王盛弘、謝海盟等20餘位作家，皆透過文學年金獎助計畫累積了多部精采作品。

其實想擁有一口皓齒並不困難，可以選擇操作方法簡單、傷害較小的居家牙齒美白方式進行，再搭配相關正確的潔牙觀念，就可讓牙齒既維持潔白又毋需擔負不必要的風險。首先，可以諮詢專業的牙醫師，至診所製作專屬客製化牙托，每天自行在家中將美白藥劑放置於牙托之內，配戴6～8小時，使療效透過長時間慢慢放射，與快速濃度高的冷光美白較不相同。訂製牙托的優點在於，它是完全密合於你的齒型，如此不僅可以讓美白藥劑均勻服貼於牙齒表面，也不用擔心誤吞，或因分泌唾液使得藥劑被稀釋，使得效果打折扣；且其效果較溫和，容易長期維持，發生危害的機率也低得多。另外，應定期到牙醫診所洗牙，還要每天正確的刷牙、剔牙，如此可保持牙齒的乾淨，自然看起來比較潔白；還可有效去除牙菌斑，預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。最後，搭配正確的飲食與生活習慣也很重要，除避免食用濃茶、醬油等會容易讓牙齒染色的食物之外，平時我們也可藉著特定食物的挑選，讓牙齒常保潔白，讓美白效果更持久也更安全。