「什麼?!過敏也會影響身高?」對此,中醫師表示,小孩偏食外,若有「過敏疾病」也會會影響發育;如鼻過敏會造成嗅覺遲鈍、使得食欲降低;氣喘則是讓睡眠品質打折,進而影響生長激素的分泌;台中裝潢清潔還有過敏性腸胃炎則會影響吸收消化。
兼具西醫兒科專科醫師執照的花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛表示,「過敏疾病」會影響兒童生長發育,如鼻過敏長期鼻塞會使血氧濃度降低,易精神萎靡,鼻炎也造成嗅覺遲鈍,使得小孩食慾降低,氣喘則會干擾睡眠,睡眠不足,影響生長激素的分泌。如果是過敏性腸胃炎,則會影響吸收消化。
想要長高,有不少民眾也會透過中醫「轉骨方」希望幫助孩子長高,不過,楊成湛提到,上述情形可以先以中藥來調理治療,等台中清潔公司過敏狀況改善後再來給予轉骨中藥則可以達到事半功倍的效果。
此外,楊成湛說,有些小孩先天脾胃氣虛,後天失調,長年食慾不振,導致形體消瘦,也有小孩是後天偏食、挑食引起,吃多了含糖飲料及零食,造成營養不均衡或消化不良,建議這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,益氣滋養,或止瀉消積,而不是補藥吃到底。在食補方面,蓮子、山藥、芡實、薏苡仁或酌加茯苓組成的四神湯,具補台中居家清潔推薦脾胃,改善消化系統機能,適量補充有助營養吸收。
台中清潔公司大掃除,將鏡子及水龍頭用檸檬酸包覆
1 在鏡子上噴檸檬酸水,將廚房紙巾貼上,再次噴水,靜置10分鐘。
2 拿下廚房紙巾,以網狀抹布擦拭。
3 仍然擦不掉的話,就用美耐皿海綿磨擦。
4 如果還是不行,就用包上砂紙的鏟子來刮。
台中清潔公司推薦注意事項:有做防起霧等特殊處理的鏡子,請盡可能不要使用美耐皿海綿或者砂紙。
蓮蓬頭放在洗臉盆中:1、在洗臉盆中製作檸檬酸水,把蓮蓬頭泡進去。2、用刷子刷下水垢。
水管的部分:包覆過碳酸鈉,蓮蓬頭水管的黑色痕跡是黴菌及細菌汙垢。將過碳酸鈉溶解於熱水當中,打濕廚房紙巾後包覆在水管上,便能夠殺菌。
「睡眠」也是一個重要因素。楊成湛說,充足睡眠能刺激生長激素分泌有助於長高。他強調,持續運動也是很重要,尤其是跳躍運動,如打籃球、排球和跳繩等,都可刺激生長板生長。
楊成湛解釋,中醫轉骨的原則是補脾益腎疏肝,男女調理轉骨也有差別,男生因常運動跌打損傷造成氣滯血瘀,調理的重點在於筋骨及氣血的調理;女生因有經期,所以要調經補血,預防貧血及經期腹痛的發生。今年9月8日是一年一度的「白露」節氣,中醫認為白露後是適合邁入青春期小孩服用中醫轉骨方的節氣。春生、夏長、秋收、冬藏是自然界的規律,中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」的好時機,為來年春夏陽氣生長順利而打下良好基礎,及早為隔年的成長做好準備。
然而,中醫補藥不能太早補,當心性早熟。楊成湛提醒,中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的時間點,青少年從10至12歲開始到16至17歲的生長潛力最大,中醫轉骨時間點必須根據第二性徵的出現為基準點,太早亂吃補藥有可能會造成性早熟的後遺症。
居家清潔打掃浴室時若使用熱水清潔,會使浴室的溫度及濕度急速上升,反而催使黴菌快速激生!對付黴菌最好的方式就是:使用冷水+清潔劑,讓細菌斬草除根。工欲善其事,必先利其器!居家清潔觀念100分但用錯工具直接變0分,因此打掃前要先確保抹布、拖把是否有熱水殺菌過?打掃後確認吸塵器集塵袋有無完整清潔?避免下次清掃時灰塵病菌再次擴散;別忘了!菜瓜布及抹布都屬消耗性清潔用品,必須定期更換才有清潔作用。居家壓清潔時我們都習慣性地將抹布來回擦拭,如僅是去除污漬是沒問題,但用來消毒居家可就成為致命錯誤! 來回的過程中,會將附著在抹布上的細菌及病毒,再次附著在清掃處,造成細菌大面積擴散,因此需「朝同一方向擦拭」進行清潔。
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